Teadlane avaldab õnne saladuse: selleks on vaja astuda 4 lihtsat sammu

Foto: Shutterstock

Oled sa õnnelik? Sel juhul oled sa vähemuses. Kuid teadlase ja ettevõtja Floyd Chiltoni sõnul suhtuvad paljud meist õnne sootuks valesti. «On eksiarvamus, et õnn on loomulik ja pead lihtsalt lülitit klõpsama,» ütles Chilton. «Aga õnn on raske. Ja õnn pole loomulik. Meie ajus on kaks konkureerivat meelt ja nad võistlevad pidevalt meie mõtete pärast.»

Esimene neist kahest meelest on meie aeglaselt mõtlev teadlik aju – meie põhjendatud mõtete voog, mis aitab lahendada keerulisi probleeme ja langetada otsuseid. Teine on meie niinimetatud «sisalikuaju» – iidne kiirete automaatsete reaktsioonide ja tunnete süsteem meie alateadvusest.

«See meel on ebateadlik,» ütles Chilton. «Me ei tea, mida see ütleb, kuid tunneme kõike, mida see ütleb.» Kahjuks hoolib see iidne ajuosa rohkem ellujäämisest kui vaimsest tervisest.