AEG ENDALE ⟩ Need 25 talvist tegevust peletavad depressiooni

Foto: Shutterstock

Kui on aasta pimedaim aeg, märkavad paljud, et nad on kogu aeg väsinud ning tüdinud pidevast pimedusest ja külmast. All on mõnusad tegevused, mis aitavad tuju rõõmsamana hoida!

Muidugi teevad jõulud tuju heaks, aga peale jõulude saab teha ka palju muud toredat, mis tuju tõstab ja lõõgastab ning mis parimal juhul ka depressiooni eemale peletab.

Kui vajad inspiratsiooni, leiad selle kindlasti järgmisest nimekirjast:

1. Mine uisutama
2. Mine kelgumäele
3. Mine jõuluturule
4. Veeda mõnus filmiõhtu snäkkidega
5. Ehita lumememm
6. Kutsu kallim ja/või sõbrad lauamänguõhtule
7. Tee kodus trenni
8. Koo või heegelda endale (või kingituseks) midagi imelist
9. Mine loodusesse jalutama
10. Valmista endale või kingituseks imeline pärg
11. Tee ise jõulupuu kaunistused
12. Küpseta leiba
13. Tee lumesõda
14. Alusta oma puhkusereisi planeerimist
15. Loo oma sõpradega raamatuklubi
16. Tee piparkoogimaja
17. Valmista oma retsepti järgi hõõgveini
18. Osta suur pusle, mille kallal saad mitu õhtut nokitseda
19. Loe head raamatut
20. Valmista ise küünlaid
21. Korralda sõpradega fondüüõhtu
22. Mine jalutama ja imetle teiste jõulumeeleolus aknaid
23. Mine poodi jõuluasju vaatama
24. Võta üks lõõgastav vann
25. Valmista kodune näomask

Haara sõber, partner, pereliige või naudi seda kõike ise!