T, 7.02.2023

AEG ENDALE ⟩ Need 25 talvist tegevust peletavad depressiooni

Marju Rõmmel
, naine.postimees.ee tegevtoimetaja
Need 25 talvist tegevust peletavad depressiooni
Facebook Messenger Twitter Whatsapp
Comments
Foto: Shutterstock

Kui on aasta pimedaim aeg, märkavad paljud, et nad on kogu aeg väsinud ning tüdinud pidevast pimedusest ja külmast. All on mõnusad tegevused, mis aitavad tuju rõõmsamana hoida!

Muidugi teevad jõulud tuju heaks, aga peale jõulude saab teha ka palju muud toredat, mis tuju tõstab ja lõõgastab ning mis parimal juhul ka depressiooni eemale peletab.

Kui vajad inspiratsiooni, leiad selle kindlasti järgmisest nimekirjast:

  1. Mine uisutama
  2. Mine kelgumäele
  3. Mine jõuluturule
  4. Veeda mõnus filmiõhtu snäkkidega
  5. Ehita lumememm
  6. Kutsu kallim ja/või sõbrad lauamänguõhtule
  7. Tee kodus trenni
  8. Koo või heegelda endale (või kingituseks) midagi imelist
  9. Mine loodusesse jalutama
  10. Valmista endale või kingituseks imeline pärg
  11. Tee ise jõulupuu kaunistused
  12. Küpseta leiba
  13. Tee lumesõda
  14. Alusta oma puhkusereisi planeerimist
  15. Loo oma sõpradega raamatuklubi
  16. Tee piparkoogimaja
  17. Valmista oma retsepti järgi hõõgveini
  18. Osta suur pusle, mille kallal saad mitu õhtut nokitseda
  19. Loe head raamatut
  20. Valmista ise küünlaid
  21. Korralda sõpradega fondüüõhtu
  22. Mine jalutama ja imetle teiste jõulumeeleolus aknaid
  23. Mine poodi jõuluasju vaatama
  24. Võta üks lõõgastav vann
  25. Valmista kodune näomask

Haara sõber, partner, pereliige või naudi seda kõike ise!

Märksõnad
Tagasi üles