TASUB TEADA ⟩ 20 üllatavat asja, mis võivad vähki põhjustada

Aktiivne olemine aitab seljaprobleemide korral ning parandab üldselt sinu füüsilist vormi. Nii on ka vähki haigestumise risk madalam. Foto: Shutterstock

Kes meist poleks kordki muretsenud selle pärast, kas ta on enda eest kehvasti hoolitsenud ja suurendanud sellega tõenäosust vähki haigestuda. Alt leiad kakskümmend tegevust, millest tuleks hoiduda.

Paljud inimesed võivad olla mures näiteks siis, kui nad päikese käes kogemata liialt ära põlevad. Sageli teeb muret ka ületöötamine, mille osas on inimesed mõneti tupikusse sattunud, sest raha on vaja teenida.

Siin on nimekiri järgmistest asjadest, mis võivad suurendada vähki haigestumise riski, vahendab Best Life. Mõned nimekirjas olevad asjad võivad olla väga levinud tegevused, kuid leidub ka neid, mis võivad paljudele üllatusena tulla. 

1. Pidev ja krooniline stress
2. Unustad hambaniiti kasutada
3. Liiga palju istumist ehk kehalise aktiivsuse puudumine
4. Magad töötava televiisori ees
5. Tubakatoodete kasutamine
6. Hormoonasendusravi kasutamine
7. Öised vahetused tööl
8. Tarbid liiga vähe vett
9. Jood iga päev plastpudelist
10. Sööd väga palju riisi
11. Liiga paljude toidulisandite tarbimine
12. Rääsunud liha söömine
13. Poolfabrikaatide söömine
14. Alkoholi liigne tarbimine
15. Mikrolaineahjus valmistatud popkorni söömine
16. Magusainete tarbimine
17. Karastusjookide joomine
18. Elamine halva õhukvaliteediga piirkonnas
19. Päikesekreemi kasutamise unustamine
20. Magamine, telefon pea lähedal

Seega peaksite neid ülalmainitud asju vältima!

Kui sul on mõne sümõni küsimus või kahtlustad, et sinu tervis pole päris korras, pöördu esmajoones perearsti või omaala spetsialisti poole.