HEA VÕI HALB? ⟩ Mullivee joomisel on 8 tuntavat kõrvalmõju

Ära unusta päeva jooksul piisavalt vett juua! Foto: Shutterstock

Veeklaasis kerkivad ja kurku kõditavad mullid meeldivad paljudele. Aga kas need on kasulikud või tuleks piiri pidada või lausa hoiduda? 

Toitumisspetsialistid on mullivee joomise kasulikkust kirjeldades loonud paralleeli õunaga. Kui süüa ära üks õun, on see kasulik ja vanasõnagi ütleb, et üks õun päevas hoiab arsti eemal. Aga kui õunast küpsetada rammus kook või keeta see suhkruga moosiks, ei jää tema kasulikest omadustest eriti midagi alles. Samuti ei ole kõik mullilised veed kasulikud. 

Gaseeritud veeks nimetatakse joogivett, mis on rikastatud tööstuslikult süsihappegaasiga. Lisaks võivad sellised joogid sisaldada mahla, lõhnaaineid vms. Tõe huvides tasub pilk pudeli etiketile visata. Kui vesi sisaldab maa alt allikatest ja puurkaevudest pärit looduslikke mineraale, näiteks naatriumit ja kaltsiumit, on tegu mineraalveega.