Põleta rohkem kilosid, juues just selliseid smuutisid

Smuuti võib olla tervislikkusest pungil Foto: Shutterstock

Kaota kilosid nende üheksa ootamatu toiduaine abil, mis lisavad sinu harjumuspärastele segujookidele toiteväärtust.

Toitainetest pakatava smuuti rüüpamine pole kaalualandajate jaoks midagi uut. Lehtköögiviljad ja marjad on blenderdatud joogi sees kasulikud ja teretulnud, kuid ka vaheldus on mõnikord tore ja tasub neid lisandeid vahetada. Eriti siis, kui uus koostisosa annab kaalulangusele hoogu. 

Olenemata sellest, kas su smuutid on head valguallikad, suurendavad päeva köögiviljade tarbimist või pakuvad kindlat annust kiudaineid, on igaühel võimalus kaalust alla võtta.