Mismoodi mõjub kehale päevane tipsutamine võrreldes õhtusega?

Foto: Shutterstock

Soe ilm ja alkohol käivad sageli käsikäes. Diivanil talvitumine ja sõpradega hubases kohvikus istumise aeg on läbi. Nüüd me grillime kellegi hoovis, suvitame rannas ja festivalidel – ja alkohol on külaline, kes tavaliselt kohale tuleb.

Tänapäeval on palju maitsvaid alkoholivabu jooke, aga kui soovid siiski mõnda alkohoolset jooki nautida, siis siin on kirjas mõned peamised viisid, kuidas päevane joomine mõjutab keha.

Perearst dr Sandra Luyindula ütles, et sõltumata kellaajast on alkohol rahustava toimega, ehkki naps enne magamaminekut häirib und erinevalt laialt levinud vastupidisest arvamusest. Kas see tähendab, et päeval võib rahuliku südamega klaasi kummutada, kartmata kehva ööund? See sõltub joodava alkoholi kogusest.