Nii juhtub su kehaga, kui sa enam alkoholi ei pruugi

Alkohol on tarkade inimeste jook. Foto: Shutterstock

Eksperdid paljastavad mõned üllatavaimad kõrvalmõjud, mis alkoholist loobumisega kaasnevad.

Puhkad paremini välja

Kiirete silmaliigutustega ehk REM-uni on kõige sügavam ja taastavam uni, ent alkohol pärsib seda.

Vähendad riski haigestuda teatud vähkkasvajatesse

Su maks, mis puhastab keha mürkainetest, teeb joomise ajal ületunde. Kuna maks on ametis alkoholi organismist väljasaamisega, aeglustub ülejäänud ainevahetus ja immuunsüsteem nõrgeneb. Kui keha on pidevalt stressis, võib see muuta organismi vastuvõtlikumaks haiguste, näiteks vähktõve tekkeks.

Immuunsüsteem on vastupidavam

24 tunni jooksul pärast alkoholi tarbimist väheneb inimese immuunsüsteemi reaktsioon, mistõttu on su kehal raskem võidelda viiruste ja muude haigustega, kirjutab eatthis.

Tervislikku kehakaalu on lihtsam säilitada

Alkohol pole mitte ainult kaloririkas, vaid tekitab ka isusid.

Väiksem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse

Paljud alkohoolsed joogid sisaldavad ka suures koguses suhkrut. Kõrge glükoosisisaldus võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi.

Maks on tervem

Kui lõpetada joomine, väheneb võimalus maksatsirroosiks ja rasvmaksa tekkeks, kirjutab eatthis.