RETSEPT ⟩ Isevalmistatud müslibatoonid - ideaalsed enne trenni või vahepalaks

Isetehtud müslibatoonid, pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kui Maitsemeele retseptivaramus tegid nädalavahetusel ilma vürtsikad taimsed toidud, siis liigume nüüd edasi veidi magusamale lainele. Nimelt aitab tänane retseptisoovitus valmistada ise kodus müslibatoone.

Ilmselt oli paljude inimeste uusaastalubadus see, et nad võtavad käsile oma füüsilise vormi ja hakkavad tegema trenni. Sellest lähtuvalt võib aga tekkida vajadus enne higistama hakkamist midagi kerget suhu pista, mis annaks piisavalt energiat, ent ei koormaks kõhtu. 

Just selliseks heaks vahepalaks on järgmised müslibatoonid, mille koostises olevad ained aitavad hoida ühtlasena veresuhkru taseme, vähendavad põletikku ning sisaldavad ka antioksüdante. (Ja kui sa trenni ei tee, siis sobivad nad ka ideaalselt kiirelt kaasahaaratavaks hommikusöögiks, sest kes siis hommikuti mõnikord kauem magada ei sooviks!)