T, 7.02.2023

RETSEPT ⟩ Mahlane kanafilee köögiviljadega

Elis Vaiksaar
, Sõbranna.ee reporter
Mahlane kanafilee köögiviljadega
Facebook Messenger Twitter Whatsapp
Comments
Pilt on illustratiivne.
Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Jagame sinuga täna ühte lihtsat ja tervislikku kanafilee retsepti.

Vaja läheb:

  • 1,4 tl kookosrasva/õli
  • 0,7 spl seesamiseemneid
  • 485 g aedviljasegu (võivad olla külmutatud)
  • 300 g kanafileed (jagub kahele)

Prae aedviljasegu pannil kookosrasvaga läbi. Raputa peale veidi seesamiseemneid. Maitsesta kanafileed meelepäraste ürtidega ning seejärel grilli/prae ahjus või pannil mõnusalt pehmeks. Aseta kõik kenasti taldrikule ning serveeri kohe!

Head isu!

Märksõnad
Tagasi üles