Tervislikud snäkid, mida süümepiinadeta nautida
28. märts 2018, 18:42
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2018/03/28/7732561t1h3923.jpg)
Kui õhtul hiilib nälg ligi, kuid süümepiinad ei luba külmkapi juurde minna, siis siin on lahendus. Nii mõnigi snäkk teeb sulle hoopis head.
Banaan
Looduslikult pakendatud snäkk sisaldab endas keskmiselt 105 kalorit ning saad seda kõikjale kaasa võtta. Lisaks on tal krampe ennetav toime. Sobib hästi sportlike inimeste snäkiks.
Krevetid
Mõnusad vürtsikad krevetid on tervislikud ja maitseküllased. Ühes suures krevetis on 30 kalorit. Suurepärane snäkk ja keegi lauas ei arvaks, et kaloreid jälgid.
Porgandid hummusega
Üks topsitäis beebiporgandeid kahe lusika hummusega annab umbes 100 kalorit. Porgand hoiab hambad töös ja hummus rahuldab maitsemeeli.
Maasikad
100 grammis on ligi 30 kalorit. Hea vahepala magusasõpradele. Maasikad sisaldavad rohkesti kasulikke mikroelemente.
Tomativiilud fetajuustu ja oliiviõliga
Viiluta tomat ning lisa juustu ja oliiviõli. Kõik see annab umbes 110 kalorit. Sinu maitsemeeled on rõõmsad ja vahepala kasulik.
Allikas: Women's Health